Le Souffle, parole de vie - Shri Mahesh

1998, Editions du Rocher

J'ai longtemps cherché ce livre à un prix raisonnable. Je l'ai finalement trouvé à son prix d'origine, dédicacé qui plus est. L'ouvrage est très intéressant car il explique simplement le pranayama et des exercices de hatha yoga. Il montre comment la maîtrise du souffle est une quête universelle, des Upanishad chères à Hugo ou Valéry à la Bible : "En réalité, dans l'homme, c'est l'esprit, le Souffle, qui donne l'intelligence" (Livre de Job, 32, 8). Un livre où il faudra revenir pour les exercices.